Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями.

Кёкусинкай (1017 день) Комплекс Кости Цзю с гантелями и ударами ногами / 12 раундов по 2 мин.Подробнее

Ицюань / Кёкусинкай (1016 день) Комплекс Кости Цзю с гантелями / 12 раундов по 2 мин.Подробнее

Ицюань / Кёкусинкай (1014 день) Комплекс Кости Цзю с гантелями / 12 раундов по 2 мин.Подробнее

Ицюань / Кёкусинкай (1009 день) Комплекс Кости Цзю с гантелями / 10 раундов по 2 мин.Подробнее

Ицюань / Кёкусинкай (1004 день) Комплекс Кости Цзю с гантелями / 9 раундов по 2 мин.Подробнее

Ицюань / Кёкусинкай (1002 день) Комплекс Кости Цзю с гантелями / 8 раундов по 2 мин.Подробнее

Ицюань / Кёкусинкай (999 день) Комплекс Кости Цзю с гантелями / 7 раундов по 2 мин.Подробнее

Кёкусинкай / Комплекс Кости Цзю с гантелями / 7 раундов по 2 мин.Подробнее

Ицюань / Кёкусинкай (992 день) Комплекс Кости Цзю с гантелями / 6 раундов по 2 мин.Подробнее

Кёкусинкай / Комплекс Кости Цзю с гантелями / 6 раундов по 2 мин.Подробнее

Ицюань / Кёкусинкай (988 день) Комплекс Кости Цзю с гантелями / 5 раундов по 2 мин.Подробнее

Ицюань / Кёкусинкай (927 день) Комплекс Кости Цзю с гантелями / 7 раундов по 3 мин.Подробнее

Ицюань / Кёкусинкай (915 день) Столбы / Комплекс с гантелямиПодробнее

Ицюань (908 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / 4 базовых удара кулаком с гантелями / Марафон ударовПодробнее

Ицюань / Кёкусинкай (904 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Комплекс Кости Цзю с гантелями / СантинПодробнее

Ицюань / Кёкусинкай (901 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Комплекс Кости Цзю / Работа в паре / КатаПодробнее

Ицюань / Кёкусинкай (897 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Комплекс с гантелями от Кости Цзю / КихонПодробнее

Ицюань / Кёкусинкай (894 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Комплекс с гантелями от Кости Цзю / РэнракуПодробнее

Костя Цзю. Шахматы Бокса. 3 Этап. Тренировка 5. Серия 2. Пресс 20 минут.Подробнее

Костя Цзю. Шахматы Бокса. 3 Этап. Тренировка 4. Серия 3. 15 минут работы на пресс.Подробнее