F45 수영하자 전지 훈련

시원시원한 평영 (Slow&Fast) 상세보기Подробнее

전지훈련 떠나는 수영 황금세대 "세계 정상 기록 도전" / YTNПодробнее

수영하자 평영 초중급편 글라이딩, 시선처리, 킥타이밍 콤비네이션 박자맞추기Подробнее

[7시오늘제주 / 200121 탐나는 현장] 수영 국대 전지훈련Подробнее

황선우·김우민 등 도하 세계선수권 앞두고 호주 전지훈련 / YTNПодробнее

(제주 전지훈련) 여러분들 죄송합니다... 죽을것 같습니다...Подробнее

중장거리 자유형 DPS 연습방법 4비트 박자맞추기Подробнее

자유형 장거리 수영을 위한 훈련방법 : 프로그레시브& 네거티브 (장거리수영 뺑뺑이만 하지말고 프로그램을 이용하자!)Подробнее

자유형 팔꺾기(어깨 무리없는 하이엘보)물속동작을 위한 팔꺾기 연습 방법Подробнее

지루할 틈 없는 자유수영 훈련스케줄 만들기!Подробнее

수영(경영) 국가대표 훈련 모습(Teamkorea Swimming Training, 2020. 12. 27.)Подробнее

구조수영 활용 가능한 입영킥,정다래가 제대로 알려드릴게요.Подробнее

실질적으로 수영체력이 올라가는 운동 방법!(힘듦주의, 자유수영루틴,뺑뺑이금지!)Подробнее

'명장의 특명' 황선우 "돌핀킥은 무조건 6번" (2022.05.10/뉴스데스크/MBC)Подробнее

ENG) " 물 속 출발 " 우리반 다 잘하는데.. 나만 안된다면 보세요.Подробнее

길게! 부드럽게! 추잡하게? 스트로크 6개로 25M 가기!Подробнее