실질적으로 수영체력이 올라가는 운동 방법!(힘듦주의, 자유수영루틴,뺑뺑이금지!)

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시원시원한 평영 (Slow&Fast) 상세보기Подробнее

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수영 초보자 특징😎 #수영 #수영초보 #수영장 #자유형Подробнее

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수영 음파호흡, 정확한방법 #수영호흡Подробнее

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선수들 실제속도..! (자유형100m)Подробнее

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나혼자 수영할 때 하면 좋은 워밍업 ✌🏻 (aka.나혼수) / ontact swimming lessonПодробнее

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세상에서 가장 편하게 접영하기!Подробнее

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나도 장거리수영 잘하고싶다.어떻게 하면 늘까요? How can i improve for long distance swimming?Подробнее

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ENG) " 물 속 출발 " 우리반 다 잘하는데.. 나만 안된다면 보세요.Подробнее

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이것 안좋은 사람은 수영하지마세요 🚨 | 수영 영법 별 주의할 점Подробнее

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SELF 자유수영 프로그램 3가지 다 가져가~~~~!!/수영용어 정리까지♥️Подробнее

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✅️스타트! ✅️돌핀킥! 🔥뿌셔🔥드리겠습니다!!!Подробнее

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백승호 수영)장거리 수영팁Подробнее

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수영 기초 체력운동으로 기본자세 만들기 #수영 #초보수영 #수영배우기 #수영동작 #운동Подробнее

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지루할 틈 없는 자유수영 훈련스케줄 만들기!Подробнее

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헬스 /수영 무엇을 먼저하는게 효율적인가?Подробнее

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자유수영가서 꼭 해보세요-한시간 수영루틴(다이어트,체중관리)Подробнее

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자유형 핵심 꿀팁 4가지! 잘 안나가는 분들 꼭 보세요!(자세한 설명, 물속동작)Подробнее

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4가지 영법 모두 가능한 자유수영 프로그램!(자유수영루틴, 1300M)Подробнее

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자유형 장거리 수영을 위한 하이폭식( hypoxic) 훈련Подробнее

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