지루할 틈 없는 자유수영 훈련스케줄 만들기!

실질적으로 수영체력이 올라가는 운동 방법!(힘듦주의, 자유수영루틴,뺑뺑이금지!)Подробнее

4가지 영법 모두 가능한 자유수영 프로그램!(자유수영루틴, 1300M)Подробнее

물 한방울 안 튀는 부드러운 엔트리 (자유형)Подробнее

1분수영강습) 자유형 호흡타이밍Подробнее

수영 초보자 특징😎 #수영 #수영초보 #수영장 #자유형Подробнее

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우리 멍멍이한테 배운 수영 연습하기 #어디든체크인Подробнее

세상에서 가장 편하게 접영하기!Подробнее

패들로 머리 흔들림 고정 드릴!🏊‍♂️ #수영 #자유형 #훈련Подробнее

실내수영장 주의사항(킥판금지)Подробнее

오늘의 수영 #1, 자유수영프로그램 : 자유형인터벌Подробнее

SLswim_자유수영 스케줄 (혼자서도 의미있게 수영하고 오기)Подробнее

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오늘의 수영 #6, 자유수영프로그램 : 배영Подробнее

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효율적인 수영에 무조건 도움이 되는 훈련방법 (실제 수영선수들은 어떤훈련들을할까?)Подробнее

수영초보 4일차 뭘배울까??Подробнее

잠영25m 성공하는 방법(채찍질로 때려라!)Подробнее

오늘의수영#8. 자유수영프로그램/자유형배영Подробнее