의사도 알아주지 않는 목-허리 통증 때문에 괴로우시다면 이 영상을 꼭 보세요! - 이경석의 척추88 #136 - 척추 통증 없애는 법

목-허리 통증없이 살려면 ‘이렇게' 하세요! 척추 환자가 알아야 할 모든 것! - 이경석의 척추88 몰아보기 - 통증관리Подробнее

목 디스크인데, ‘목은 근력 운동을 어떻게 해요?’ - 이경석의 척추88 #141 - 목디스크, 목통증 운동Подробнее

무릎, 허리, 목이 아픈 게 '발' 때문이다? - 이경석의 척추88 #shortsПодробнее

목 허리가 아프다면 필수 시청! 척추 환자는 운동을 ‘이렇게’ 하세요! - 이경석의 척추88 척추 운동 수칙 몰아보기Подробнее

앉는 법, 서는 법, 자는 법... '척추 건강 지키는 생활 습관' 몰아보기 - 이경석의 척추88 - 척추교정Подробнее

수술 없이도 심한 목디스크를 완치시킨 운동의 정체는? (Feat. 견인치료) - 이경석의 척추88 #36Подробнее

허리 통증을 '확~ 낮추는' 의외의 방법 - 이경석의 척추88 #92 - 허리 통증 없애는 방법Подробнее

‘목 디스크’ 시술, 수술없이 고치는 법! - 이경석의 척추88 #115 - 목디스크 치료Подробнее

병원가도 낫지 않는 목-허리 통증, 닥치고 이것부터 해라! - 이경석의 척추88 #18Подробнее

허리 아픈 분들은 ‘이 운동'을 하세요! - 이경석의 척추88 #81Подробнее

‘퇴행성 디스크' 치료에서 가장 중요한 한 가지! - 이경석의 척추88 #129 - 퇴행성디스크 관리, 운동Подробнее

허리 아프다고 다 디스크, 협착증이 아닙니다! ‘의사들도 놓치는 척추 질환’ 한번에 몰아보기 - 이경석의 척추88 - 이상근증후군, 후관절증후군, 천장관절증후군Подробнее

질문 리퀘스트 1위! 허리 아픈 분들은 ‘이런 자세’로 주무세요! - 이경석의 척추88 #90Подробнее

죽도록 허리 아플 때 이것만 명심하라. ‘허리 삐끗’ 요추 염좌와 허리 디스크 구별법 - 이경석의 척추88 #4Подробнее

‘허리 아플 때 운동해도 될까?’ ‘아침에 허리가 더 아픈 이유는?’ 알아두면 좋은 일상 속 척추 건강 꿀팁 - 이경석의 척추88Подробнее

척추 환자의 인생을 바꾼 ‘이것'! 디스크가 심해도 아프지 않을 수 있는 비법 - 이경석의 척추88 #64Подробнее

허리에 ‘이런 통증'이 생기면 ‘췌장암'을 의심하라! - 이경석의 척추88 #151 - 췌장암 전조증상Подробнее

척추 아플 땐 이런 의사는 피해라! - 이경석의 척추88 #57Подробнее

척추 수술을 결정하기 전에 '이것' 만은 꼭 알아야 합니다! - 이경석의 척추88 척추 수술, 협착증 수술 몰아보기Подробнее