죽도록 허리 아플 때 이것만 명심하라. ‘허리 삐끗’ 요추 염좌와 허리 디스크 구별법 - 이경석의 척추88 #4

허리 아플 때 허리 보조기(복대) 이렇게 선택하라! - 이경석의 척추88 #61Подробнее

질문 리퀘스트 1위! 허리 아픈 분들은 ‘이런 자세’로 주무세요! - 이경석의 척추88 #90Подробнее

[ENG SUB]허리 아플 땐 ‘뼈 주사’? 맞아야 하나, 말아야 하나? 당신만 모르는 ‘뼈 주사’의 진실 - 이경석의 척추88 #6Подробнее

허리 아픈 분들은 ‘이 운동'을 하세요! - 이경석의 척추88 #81Подробнее

허리를 음식으로 고친다? 척추 건강 슈퍼푸드 7 - 이경석의 척추88 #62Подробнее

척추 환자의 인생을 바꾼 ‘이것'! 디스크가 심해도 아프지 않을 수 있는 비법 - 이경석의 척추88 #64Подробнее

허리에 ‘이런 통증'이 생기면 ‘췌장암'을 의심하라! - 이경석의 척추88 #151 - 췌장암 전조증상Подробнее

앉아있을 때 허리통증 VS 서 있을 때 요통Подробнее

나도 허리디스크일까? 지금 확인해보세요!Подробнее

이런 허리디스크(추간판 탈출증) 증상 아니면 집에서 치료하세요 [숫자로 보는 건강]Подробнее

허리 삐끗했을 때 이렇게 하면 통증 사라짐Подробнее

앉는 법, 서는 법, 자는 법... '척추 건강 지키는 생활 습관' 몰아보기 - 이경석의 척추88 - 척추교정Подробнее

240. 허리디스크 통증 없애는 최고의 허리 운동ㅣft 부부한의사Подробнее

10초 만에 허리디스크 확인하는 방법!!Подробнее

허리삐끗😱요추염좌치료법은다르다🔥나만몰랐어😭큰일날뻔했네🆘#shortsПодробнее

척추 질환이 있어도 아프지 않을 수 있다? 통증 없이 살려면 이것 하나만 명심하라! - 이경석의 척추88 #23Подробнее

디스크 VS 요추부염좌 차이 완벽정리!!! -페인랩이 말하는 통증이야기Подробнее

갑자기 허리가 심하게 아플 때 확인해야 할 증상들! #shortsПодробнее

허리 건강을 위해 꼭 따라해야 할 ‘하나의 스트레칭'을 소개합니다! - 이경석의 척추88 #164 - 햄스트링 스트레칭Подробнее