Упражнение на кисть и предплечья с гирей 32 кг

Упражнение от Виктора Блуда. Пронация с гирей 16 кг на кисть и предплечья рук. Всем рекомендую тожеПодробнее

поднятие гири 32 кг с пола на душку, хорошее упражнение для предплечий. #gym #тренировка #гириПодробнее

Упражнение на кисти рук гирей 32 и 16 кг. #гиря #сила #кисть #силаволи #упражнения #2022 #зож2022Подробнее

Закачка бицепса и предплечья гирей 16 кг! мощное упражнение от @alexeishredder4419Подробнее

Armwrestling. закрутить одновременно на кисти две 32кг гири.Подробнее

как накачать предплечье 32кг - Гиревик качает предплечьяПодробнее

Работа на предплечья, с гирей 32 кгПодробнее

Гиря. Упражнения на укрепление запястий и сухожилий предплечья. 16 кг, 24 кг. Бокс, борьба.Подробнее

Гиря 32 кг на запястье и пронатор со стола с упором локтей .Подробнее

Гиря 32 кг на предплечье (32 х 9) - Ламонов Владимир. Предплечья с гирейПодробнее

проверь силу кисти и запястья Гиря 32 кгПодробнее

Предплечье с гирей 32 кг на 10 раз - Ламонов Владимир. Предплечья. Гиря #ShortsПодробнее

Гиря 32 кг упражнение на развитие силы кистей в 60 лет еще хватает силенок.Подробнее

Предплечье с гирей 32 кг на 11 раз - Ламонов Владимир. Предплечия. ГиряПодробнее

гиря 32 на предплечье.Подробнее

Предплечья с гирей 32 кг (32 х 9) - Ламонов Владимир. Гиря на предплечьеПодробнее