Гиря 32 кг на запястье и пронатор со стола с упором локтей .

Гиря 32 кг одной рукой поставить в стойку. (упражнения на кисть)Подробнее

Переворот гири 32 кг. на развитие кистей рук.Подробнее

Гиря 32 на запястье и пронатор .Гиря 32 на кисть .Тренировка с гирей дома.Подробнее

пронатор с гирей 32 кг 15 разПодробнее

ГИРЯ 32 КГ - ПЕРЕВОРОТ НА ПРОНАТОР,НЕ ОТРЫВАЯ ЛОКОТЬ ОТ ПОЛА☝️☝️☝️👍👍👍👍👍Подробнее

РЫЧАГ и Точка ОПОРЫ, переворот 32кг гири, как и в борьбе нужна техникаПодробнее

проверь силу кисти и запястья Гиря 32 кгПодробнее

пронатор + статика гиря 32 кгПодробнее

гиря 32 кг на пронатор #армрестлинг #armwrestling #спортПодробнее

Работа на пронатор с гирей 32 кгПодробнее

Жим гири 32 кг на попа 27 разПодробнее

Мужчина поднимает гирю 32 кг одним пальцем руки#спорт #гиря #зож2022 #упражнения #дорошко #мозырьПодробнее

Двуручный турецкий подъем на попа, в единственном исполнении, гиря 32кг и 24кг #турецкийподъёмПодробнее

удержание гири 32кг на кистьПодробнее

Кисть с гирей 32 кг. Армрестлинг.Подробнее

💪ТРЕНИРОВКА ВЕРХА АРМРЕСТЛИНГ💪Подробнее

супинация и пронатор гирей 24 кг.Подробнее

Гиря 32кг на пронатор з підлоги на обидві рукиПодробнее