【10分でスッキリ】 首こり・肩こりを解消し、呼吸を深める #589

【毎日10分】首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩こり解消ヨガ #662Подробнее

【毎日10分】ヨガでガチガチ肩こり解消！ 座ったままで快適に #668Подробнее

【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607Подробнее

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【10分朝ヨガ】上半身をほぐし、首こり肩こりを和らげるヨガ ＃556Подробнее

【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575Подробнее

【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577Подробнее

【12分】ガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ　 座ったまま簡単にできる！ #672Подробнее

8分で首・肩・背中をほぐす　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #547Подробнее

肩こり・首こり解消に効果的！　上半身をほぐす片頭痛ヨガ　#524Подробнее

肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ #344Подробнее

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【不調を治す】 呼吸が深まる極上リセットヨガ☆ 肩こり、ストレス解消に効果的！ #401Подробнее

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首こり解消ヨガ　これ一本で肩こりも同時にスッキリ！ #42Подробнее

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【肩・首スッキリ！】 肩甲骨をほぐすヨガ☆ 姿勢改善にも効果的！ #408Подробнее