Вольная борьба. Приём - ломок на дальнюю ногу с захвата руки снизу.

Ключевые моменты СКРУЧИВАНИЯ у края зоны. Как сделать скручивание и не накрыться. #вольнаяборьбаПодробнее

Переворот с захватом руки. Вольная борьба. Больше не найдешь. Приемы СССР🔥Подробнее

Сброс руки - вольная борьбаПодробнее

Скрестный от А до Я 🔥🏋️ подробная инструкция #вольнаяборьба #freestylewrestlingПодробнее

ОБМАННЫЙ ПЕРЕВОД РЫВКУМ ЗА РУКУ ЧЕРЕЗ МЕЛЬНИЦУ🔥😳 #вольнаяборьбаПодробнее

Шанс встретить такой бросок 3%, приемы из СССР. #вольнаяборьбаПодробнее

Скручивание через высед! Элементарно и эффективно! #вольнаяборьбаПодробнее

Вольная борьба. Контр приём от прохода в ноги - ломок.Подробнее

«СОПЛЯ» , он же - подхват кувырком. Редкие приемы в вольной борьбе #вольнаяборьбаПодробнее

Прием борьбыПодробнее

Чем отличается ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА от броска ЧЕРЕЗ БЕДРО!?Подробнее

Кочерга , классный приём в борьбе , как надо учиться -подводящие движения.Подробнее

Бросок зацепом вольная борьба #shortsПодробнее

ПРОХОД В НОГУ С РАЗВОРОТА, ПРИ ЗАХВАТЕ РУКИ СОПЕРНИКОМ.Подробнее

Приемы с захватом руки соперника универсальные.Подробнее