ВЛАДИМИР АМИДА - ФОТОКОЛАЖ ПРАКТИКИ НАРАБОТКИ В БАГУАЧЖАН 12 СТОЛБОВ (шиэр чжуан гун / 十二桩功)

Владимир Амида: "Наработка 12 столбов" (фотоколлаж)/ шиэр чжуан гун (十二桩功)/ twelve posture trainingПодробнее

ВИДЕО ОТ "БАГУА МЭНЬ": ПРАКТИКА НАРАБОТКИ В БАГУАЧЖАН 12 СТОЛБОВ" (шиэр чжуан гун / 十二桩功 ).Подробнее

Владимир Амида: "Специальные упражнения (гунфа / 功法 ) для разработки шеи в багуачжан". (5)Подробнее

Владимир Амида: Методы наработки ладони льва / шицзы чжан сюйлянь гунфа / 狮子掌 训练 功法 (13)Подробнее

ВЛАДИМИР АМИДА: "ЛАДОНЬ БАБОЧКИ" / ДЕ ЧЖАН / 蝶掌 (стиль Инь Лун Да Мэнь ).Подробнее

Владимир Амида:"Живой корень-живое древо". Специальные гунфа (功法) по размягчению-оживлению плеч (3).Подробнее

Владимир Амида: "Полезна ли практика Чжань Чжуан (站樁) или "Стояния Столбом" (свайного настаивания)?"Подробнее

ВЛАДИМИР АМИДА: МЕТОД ПАРНОЙ РАБОТЫ В БАГУАЧЖАНПодробнее

Владимир Амида: базовое упражнение улун паньда или "чёрный дракон изгибается и бьёт" - 2012 г.Подробнее

ВЛАДИМИР АМИДА: СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ БАЗОВОЙ РАБОТЫ / ГУНФА ЦЗИБЭН ГУН / 功法基本功 - 2015 г. (8)Подробнее

Владимир Амида: Методы работы с "Палкой-кнутом встречной руки" / иншоу бяньгань / 迎手鞭杆Подробнее

Владимир Амида: "Специальные упражнения на разработку поясницы в багуачжан". (7)Подробнее