Треугольник из маунта. Лучшее в Инсте: oreh.mma

Треугольник из бокового удержанияПодробнее

Крутой выход на треугольник. Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее

Рабочий выход из треугольника. Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее

Обратный треугольник. Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее

Треугольник из маунта / Triangle choke from mount / Triangle choke / Удушение треугольникомПодробнее

100% ТРЕУГОЛЬНИК. БЖЖ, Грепплинг.Подробнее

Защита от гильотины. Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее

Висячка. Летающий рычаг локтя! Разбор. Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее

Треугольник и Армбар из Маунта. Бразильское Джиу-Джитсу.Подробнее

Треугольник — удушение ногами. Все детали исполнения от чёрного поясаПодробнее

Комбинация. Сваливание + болевой. Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее

Опасный приём. Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее

Треугольник с маунтаПодробнее

Как выбраться из этого положения? Лучшее в Инсте: oreh.fitnessПодробнее

Жесткий приём. Лучшее в Инсте: oreh.fitnessПодробнее

Защита от прогиба. Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее