QUANTO COMER DE CARBOIDRATO PARA CRESCER? DICA FÁCIL E MUITO BOA | Kaminsky Ironberg Podcast Cariani

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PROPORÇÃO DE PROTEÍNA E CARBOIDRATOS PARA PERDER GORDURA CORPORAL | Renato Cariani IronbergПодробнее

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QUAL A QUANTIDADE DE PROTEÍNA IDEAL PARA HIPERTROFIA? | Renato Cariani Donatto Kaminski IronbergПодробнее

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COMO CONTROLAR A INGESTÃO DE CARBOIDRATO NA DIETA? CARIANI EXPLICA – IRONBERG CORTESПодробнее

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A DIETA PERFEITA PARA EMAGRECER! (com Renato Cariani) | PODCAST do MHMПодробнее

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Carboidratos e EmagrecimentoПодробнее

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