Pallof Press - Anti-Rotation - Reverse Lunges
🎥 Exercice anti-rotation : le Pallof Press à la poulie pour soulager le mal de dos 🎥Подробнее
Hook Lying Banded Pallof Press Anti RotationПодробнее
Home Exercise Program | Pallof Press With Lateral Lunge Isometric With Sukh MankuПодробнее
SIDE BODY WORKOUT - Core and power!Подробнее
Palloff Press in Lunge - anti rotation for spine healthПодробнее
Lunge anti rotation pressПодробнее
Anti Rotation PressПодробнее
Half Kneeling Pallof Hold W/ Lunge + (Tutorial)[Core][Anti-Rotation][Quads][Glutes]Подробнее
Pallof Reverse Lunge with Knee DriveПодробнее
STANDING ANTI ROTATION TO SIDE FLEXION PALLOFПодробнее
Pallof Press w/lungeПодробнее
Band Anti-Rotation (pallof press)Подробнее
5 Core Exercises for Low Back Pain | Pallof Press VariationsПодробнее
Abs/Core - Pallof Press with Rotation in Lunge PositionПодробнее
Pallof Press + Rotation (Lunge Hold)Подробнее
Pallof Press to Reverse Lunge with Core RotationПодробнее
Pallof Press in the Lunge Position- Core strengtheningПодробнее
Pallof Press - Banded - Lunge StanceПодробнее
The Pallof Press: The No 1 Exercise for Back PainПодробнее