FAZER CARDIO ATRAPALHA GANHAR MÚSCULOS OU NÃO? | Cariani #shorts

QUEM QUER GANHAR MASSA MUSCULAR, PODE FAZER CARDIO? #renatocariani #shortsПодробнее

4 DICAS PARA AUMENTAR SEU PESO EM MASSA MUSCULAR. #renatocariani #shortsПодробнее

NUNCA USE ESSES MEDICAMENTOS PÓS TREINO! #renatocariani #shorts #carianiПодробнее

4 CURIOSIDADES SOBRE TREINAR EM JEJUM #renatocariani #shortsПодробнее

O QUE COMER NO PÓS TREINO? #renatocariani #shortsПодробнее

CARDIO ANTES OU DEPOIS DO TREINO? #renatocariani #shortsПодробнее

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FAZER CARDIO ATRAPALHA GANHAR MASSA MUSCULAR OU É MITO? | Renato CarianiПодробнее

POSSO FAZER CARDIO TODOS OS DIAS? #renatocariani #shortsПодробнее

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FAZER CARDIO AJUDA OU ATRAPALHA GANHAR MÚSCULOS? | Cariani Ironberg PodcastПодробнее

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