Борьба в ММА. Боковой контроль, выход на север - юг.

Выход из позиции север-юг #bjj #бжж #борьба #грэпплинг #городвладимир #mmaПодробнее

Проход гарда и выход на север юг в ММАПодробнее

Быстрый и простой выход из бокового удержания - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode)Подробнее

Выход на удушение «Север-Юг» с бокового контроля / Юсуп СаадулаевПодробнее

Север-Юг NO GI Удушающий приём ( Лев Гладких )Подробнее

Атака из бокового контроля 2. Удушающий прием Север-Юг. Приемы Джиу джитсу, Грэпплинг, ММА.Подробнее

Лучшие выходы из бокового контроля. Для БЖЖ, грепплинг, MMA. Контратака, болевой, удушка.Подробнее

Как вылезти из-под самого плотного бокового удержания?Подробнее

Как делать удушающий Север-Юг | Марсело ГарсияПодробнее

3 неожиданных удушающих из бокового удержания в BJJПодробнее

Выход на удушающий с боковой позицией контроля| ММАПодробнее

Уроки грэпплинга 16. Выходы из положения Side Control.Подробнее

Север-Юг как выйти ? | Лев ГладкихПодробнее

✅КАК ЛЕГКО ПЕРЕВЕРНУТЬ соперника. бжж, грепплинг.Подробнее

5 ошибок новичка в борьбе. Ошибки начинающих в BJJ и грепплингеПодробнее

Выходим из бокового удержания грамотно. Выход из сайд контроля в грэпплинге и ММА.Подробнее

5 выходов из удержания сбоку (сайд маунт) в Бразильском Джиу-ДжитсуПодробнее

Бокс против Вольной борьбы. Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее