6 ข้อดี ของการกระโดดเชือก มีอะไรบ้าง? (คลิปนี้มีคำตอบ) | kaikamto

“มือใหม่” เริ่มกระโดดเชือก ควรกระโดดกี่ครั้ง? กี่นาที? ต่อวัน คลิปนี้มีคำตอบ | kaikamtoПодробнее

ประโยชน์ของการกระโดดเชือก ที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้ | SIX PACK PROJECTПодробнее

6 ข้อดีของการกระโดดเชือก #kaikamto #ครูไก่ #jumprope #skipropeПодробнее

“มือใหม่” ฝึกกระโดดเชือก ทำไมต้องฝึกกระโดดตัวเปล่า…คลิปนี้มีคำตอบ!!! (เทคนิคกระโดดเชือก) | kaikamtoПодробнее

กระโดดเชือก สร้าง 6Pack ได้ไหม❓คลิปนี้มีคำตอบ‼️ เล่นตามได้เลย🔥 | Jump Rope WorkoutПодробнее

กระโดดเชือก ยังไงให้มี 6 Pack คลิปนี้มีคำตอบ | Jump Rope Workout & 6 Pack At HomeПодробнее

กระโดดเชือก “หัวเข่าพัง” จริงหรือไม่? คลิปนี้มีคำตอบПодробнее

6ข้อดีของการกระโดดเชือก #skiprope #ครูไก่ #jumprope #kaikamtoПодробнее

เทคนิค ตอนกระโดดเชือก ควรหายใจยังไง??? (คลิปนี้มีคำตอบ)Подробнее

กระโดดเชือก PVC 8 มม. | kaikamto #ครูไก่ #kaikamto #กระโดดเชือก #jumpropeПодробнее

กระโดดเชือกท่า Shuffle Ver.1 #ครูไก่ #กระโดดเชือก #jumprope #howtojumpropeПодробнее

เทคนิคกระโดดเชือกท่า Shuffle Ver.2 ฉบับเร่งด่วน #ครูไก่ #สอนกระโดดเชือก #howtojumpropeПодробнее

4 Best Jump Rope #jumprope #kaikamto #ครูไก่ #กระโดดเชือกПодробнее

เทคนิคกระโดดเชือก “ต่อเนื่อง นานๆ” ทำยังไง? คลิปนี้มีคำตอบ | KaikamtoПодробнее

ท่ากระโดดเชือกเท่ๆ #kaikamto #jumprope #กระโดดเชือก #ครูไก่Подробнее

3 เทคนิคกระโดดเชือก Double Under #ครูไก่ #ตอบคอมเมนท์ #tiktokПодробнее

5 ท่ากระโดดเชือกง่ายๆ สำหรับมือใหม่ #ครูไก่ #สอนกระโดดเชือก #jumprope #howtojumprope #kaikamtoПодробнее

กระโดดเชือกยังไงไม่ให้ฟาดโดดเท้า!Подробнее

10 ท่ากระโดดเชือกเท่ๆ🔥| @KaikamtoПодробнее