3 Тренировки| Как плавать кролем 10 км| ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН

ПЛАН ТРЕНИРОВОК на 2 недели (3-4 неделя) 🔥 Как подготовиться к соревнованиям «Весёлый дельфин»?Подробнее

3 упражнения для эффективности гребка в плавании кролем. Чувство водыПодробнее

Как похудеть, плавая в бассейне? 6 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛПодробнее

Как выстроить план тренировок в плавании кролем. Научиться плавать кролем с программой тренировокПодробнее

Как не уставать при плавании кролем? И проплыть 5-10 кмПодробнее

10 приёмов в кроле, которые улучшат технику плаванияПодробнее

Правильная тренировка по плаванию. Как плавать быстрым кролем?Подробнее

Создаем Эффективный План Тренировок По Плаванию. Онлайн КоучингПодробнее

Тренировка по плаванию среднего уровня. 8 упражнений в бассейне объёмом 2 кмПодробнее

Секретная тренировка Майкла Фелпса 32км| По плаванию| В водеПодробнее

Нормативы для любителей и профессионалов в плавании. Оцените свой уровень плавания!Подробнее

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОВИЧКОВ на 40 минут. Упражнения в бассейне для первой тренировкиПодробнее

Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плаванияПодробнее

ФАЗЫ ГРЕБКА В КРОЛЕ. Эффективный гребокПодробнее

Как плавать быстрее? 5 ошибок, мешающих увеличить скорость плавания в кролеПодробнее

Как плавать кролем быстрее? ДЕЛАЙ ЭТО!Подробнее

Тренировка по плаванию. Как плавать кролем с пользой для здоровьяПодробнее

3 ошибки в бассейне, из-за которых вы не научитесь плаватьПодробнее

Подготовка к 10км День 29/30. Ежедневного плавания на ногах.Подробнее

Как научиться плавать расслабленным кролем? 3 лучших упражненияПодробнее

Как быстро научиться плавать кролем и плыть быстрее за одну тренировкуПодробнее