20 Minute Dumbbell Upper Body Workout for Muscle - Arms, Shoulder, Chest, and Back

Build Your UPPER BODY in this 20 MINUTE Dumbbell workoutПодробнее

20-Minutes Upper Body & Back StrengthПодробнее

20 min Full Body DUMBBELL Workout (KNEE FRIENDLY & ALL STANDING)Подробнее

20 Min Killer Upper Body Dumbbell Workout (Build Strength & Muscle)Подробнее

20 MIN Dumbbell Upper Body Workout Circuit [Build Muscle & Strength]Подробнее

10-Minute Dumbbell Upper Body Workout | Strengthen and Tone at HomeПодробнее

35 Min UPPER BODY DUMBBELL Workout | Chest, Back, Shoulders & Arms + ABS | STRENGTH FocusПодробнее

Full Body Fast Twitch 20 Min dumbbell workout Chest Back Shoulders Quads Glutes Hamstrings Women MenПодробнее

50-минутная тренировка с гантелями на все тело дома — наращивание мышечной массыПодробнее

20 Min Upper Body Dumbbell Workout at Home (Chest, Back, Shoulders & Arms)Подробнее

15 Minute Arm And Delt Dumbbell Only Workout w Chris WilliamsonПодробнее

20 min Dumbbell Upper Body Home Workout | Strengthen & Tone MuscleПодробнее

20-Min Upper Body Dumbbell Workout: Sculpt Your Upper Body Fast! 💪Подробнее

30 Min Dumbbell Upper Body Circuit Workout | Arms, Shoulder, Chest, BackПодробнее

20 min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | No Squats No Lunges | Knee Friendly | Beg / Int LevelПодробнее

20 min Full Body DUMBBELL Workout for Muscle & StrengthПодробнее

30 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT To Burn Fat | Best Dumbbell Exercises for Ages 50+Подробнее

20 Min UPPER BODY TONE & SCULPT | At Home Dumbbell Workout | Biceps, Triceps, Shoulders, Chest, BackПодробнее

СБРОСЬТЕ ЖИР ИЗ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА🔥 20-минутная тренировка с гантелями для верхней части телаПодробнее