허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화

허리를 좋게 하는 운동은? #1분건강Подробнее

찢어진 디스크 붙이는 척추위생 자세 잡는 법 #척추위생 #백년허리 #백년목 #정선근Подробнее

[100만뷰]허리가 아프다면? 하지 말아야 할 3가지 #허리디스크Подробнее

허리디스크 치료 진짜 핵심! #shortsПодробнее

3마라 3하라 몰아보기Подробнее

허리 아픈 사람이 아침에 반드시 챙겨야 하는 것Подробнее

정선근 교수가 방송에서 말하지 않은 허리통증의 중요한 핵심✨ 지금 알려드립니다 | 자이홍의 건강극장 105화Подробнее

허리 디스크를 망가뜨리는 운동 2가지 #1분건강Подробнее

허리 낫게 하는 가장 편한 방법 (하라 3)Подробнее

허리에 나쁜 차 | SUV? 세단? 스포츠카? #정선근 #허리디스크Подробнее

목 디스크를 부르는 운동과 스트레칭 #1분건강Подробнее

허리에서 두둑 소리나는 이유는 #1분건강Подробнее

명의 목디스크 정선근 교수님 연관통을 말하다! #목디스크 #정선근Подробнее

방바닥에서 자도 괜찮을까? 방바닥 VS 침대 #허리디스크 #정선근Подробнее

허리 치료하는 3가지 방법 #shortsПодробнее

디스크가 찢어졌을 때 증상 #1분건강Подробнее

226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사Подробнее

허리가 아프다면 절대 하면 안 되는 자세 #허리디스크Подробнее

60대 아무나 MRI 찍으면 80%가 '이 질환' #정선근교수Подробнее