자세교정, 어깨 넓어지는 법, 굽은 어깨 펴는 방법 How to Get Wider Shoulders (Posture Correction)

라운드숄더 이거 하나만 하면 됩니다Подробнее

하루 15분으로 어깨 넓어지는 법!(상체 프레임 넓히기)Подробнее

"와..너무 시원해서 눈물남ㅠ" [거북목 교정 운동]Подробнее

승모근 없애는 운동 2주 후기!!ㅣ일자쇄골, 직각어께 만들기ㅣ라운드숄더, 거북목 교정Подробнее

🔥 앉아서 6분🔥 초간단 팔뚝살, 승모근, 직각 어깨 운동!Подробнее

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말린어깨 즉시 효과보는 스트레칭Подробнее

양발 잘쓰는 손흥민 옆에서 훈련하면 어떤가요? 솔직히 손흥민은 . . . . 손흥민 극찬하는 브레넌 존슨! 엔제 감독에게 날리는 폴머슨! (그러다 큰일납니다!)Подробнее

굽은 등, 어깨 '이렇게' 펴보세요Подробнее

어깨 넓어지는 운동 방법 찾고 계셨나요?Подробнее

10분 등살정리하고 상체교정하는 운동! (라운드숄더, 오십견, 거북목, 굽은등, 등살빼기)Подробнее

어깨 골격 넓히는 방법! (프레임을 넓히려면 운동 강도가 따라 와야합니다. 필수!)Подробнее

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)Подробнее

굽은 등, 굽은 어깨 초간단 교정운동! 1분만 투자해보세요/라운드숄더 교정운동Подробнее

직각어깨 만들어주는 승모근 없애는 운동Подробнее