아랫배가👉쏙👈빠지는, 쉽고 효과 빠른 운동루틴!! - 목, 어깨통증❌

TV 보며 1분만 하세요나잇살 똥배 싹 빠지고 허리통증 사라집니다[플랭크자세, 코어운동, 집에서 운동, 노인 근력운동, 중년, 뱃살빼는운동, 플랭크 효과]Подробнее

아랫뱃살 똥배 폭파 운동Подробнее

헬린이 50일차 눈바디 기록Подробнее

날개죽지 통증 해결 운동치료 -굽은 등과 말린 어깨로 인한 날개죽지 통증 0%에 도전 합니다Подробнее

누워서 확실하게 뱃살 빼기 효과보장!Подробнее

뱃살빼기! 효과보장!! 15MIN STANDING ABS WORKOUT - No Talking , No EquipmentПодробнее

동작은 쉽지만 효과는 최강❗️ 볼록한 똥배가 👉🏻쏙👈🏻 빠지는 8분 루틴 (허리통증X, 손목부담X, 층간소음X)Подробнее

똥배탈출!! 무조건 추천| 아랫배 빠지는 목통증X 효과보장👍Подробнее

이 스트레칭으로 어깨 통증 바로 없애기👊🏻Подробнее

르세라핌 카즈하가 실.제.로 하고있는 복근운동 루틴 10분 ( * 진짜 11자 복근이 단기간에 너무 예쁘게 만들어집니다 )Подробнее

1.5kg 덤벨로도 충분한 직각어깨운동 서킷루틴🔥Подробнее

누워서 핸드폰 보고 있는 분🤳 뒹굴거리면서 뱃살 빼봐요👊 [누워서하는 운동/5분]ㅣ다노티비Подробнее

가만히 앉아서 목 어깨통증 10배빨리 없애는 2가지 방법Подробнее

140만뷰🌟 [마디마디] 목 결림, 뭉친 어깨 풀어주는 최고의 스트레칭🔥👊🏻Подробнее

맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)Подробнее

라운드 숄더일 때 마사지해보세요. 소흉근 마사지 : 굽은 등, 어깨 통증, 팔꿈치 통증Подробнее

215. 어깨통증, 어깨뭉침 초간단 해결법, 가슴 근육 스트레칭이 치료 핵심ㅣft 부부한의사Подробнее

승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?Подробнее