목디스크! 이대로만 해도 낫는다(feat.서울대병원 정선근 교수) | 자이홍의 건강극장 98화

'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강Подробнее

목디스크에 안 좋은 베개는? #shortsПодробнее

정선근 교수가 방송에서 말하지 않은 허리통증의 중요한 핵심✨ 지금 알려드립니다 | 자이홍의 건강극장 105화Подробнее

일상생활 자세로 달라지는 목디스크의 고통ㅣ목디스크ㅣ목디스크 원인 | [더건강 x 서울대병원] 재활의학과 정선근 교수Подробнее

걷기 자세 하나로 허리 좋아지는 법 ㅣ허리디스크ㅣ허리디스크치료ㅣ정선근교수 | [더건강 x 서울대병원] 재활의학과 정선근 교수Подробнее

목 디스크를 부르는 운동과 스트레칭 #1분건강Подробнее

생각지도 못한 목디스크 증상들 #1분건강Подробнее

명의가 알려주는 목 디스크 | 수술없이 자세 교정으로 좋아지는 방법!Подробнее

목디스크 집에서 치료하는 방법Подробнее

슬기로운 침대 생활Подробнее

허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화Подробнее

바른 자세인데 목 디스크 생기는 이유는? #1분건강Подробнее

수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐Подробнее

허리디스크 치료 진짜 핵심! #shortsПодробнее

[#티전드] 따라 하기만 해도 병원 안 가고 개선될 수도 있다고?😮 척추의 신 정선근 자기님이 알려주는 디스크 환자에게 좋은 운동💪🏻 | #유퀴즈온더블럭Подробнее

목 디스크에 좋은 운동Подробнее

[심층토크] 디스크 환자, 과도한 운동 오히려 독된다 - 서울대병원 재활의학과 정선근 교수Подробнее

신전동작 하루 1만 번 하는 방법Подробнее