노화가 진행되며 없어지는 근육들! 나이가 들면 근육을 도둑 맞을 수 밖에 없다? | 100세 프로젝트 69 회

근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증Подробнее

중 노년 근육이 빠지게 되면 같이 없어지는 3가지Подробнее

운동을 해야하는 이유!! 명의가 알려주는 근감소증 💪 근육의 중요성 | 명의Подробнее

[Full] 귀하신 몸 - 11화 노화가 아니라 질병이다, 근감소증Подробнее

매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐Подробнее

★관절 약한 노년층을 위한 하체 근육 강화 운동법★ | 100세 프로젝트 69 회Подробнее

100세건강 강의: 노화와 근육 - 나이가 들면 근력운동을 왜 더 해야 할까요?Подробнее

나이 들면 근육운동 더 필요한 이유? muscleПодробнее

나이는 들고 근력은 줄고, 근육의 노화 ‘근감소증’Подробнее

생존을 위한 '근육테크'의 시대. 60대가 되면 매년 15%씩 감소하는 근육. 근육의 감소는 건강을 위협하는 원인이 된다! (KBS_ 20180516)Подробнее

근력 운동으로 노화를 막을 수 있을까? 나이 먹어도 아프지 않고 젊게 사는 법│운동과 헬스, 노화의 상관관계│젊은 노인의 비밀│면역으로 생로병사의 길을 걷다│다큐프라임│#골라듄다큐Подробнее

65세 맞나요? 의사도 깜짝 놀란 근육량💪 근력 운동이 중요한 이유 | 명의 - 살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라!Подробнее

70대 맞아? 근육에 따라 달라지는 신체 나이! 재활의학과 전문의가 알려주는 근력 운동Подробнее

나이에 따른 근육량 변화? 빠져나가는 근육들 [굿모닝 정보세상] 91회 20191023Подробнее

생명과 직결 = 생존근육!! 나이가 들수록 근육줄기세포 재생능력이 감소된다!? #슈퍼푸드의힘 EP.12 | tvN STORY 211105 방송Подробнее

벽에 기대서 30초 해보세요! 하체근육에 놀라운 변화가 생깁니다![내전근 운동, 요실금, 코어운동, 중년, 노인 근력운동,허벅지 안쪽살 빼기]Подробнее

[건강수첩] 근육의 퇴화는 노화이다?- 4.../ YTN 라디오Подробнее

운동을 해도 근육이 안 붙는 당신! 혹시 지금 나이가…? MBN 220619 방송Подробнее

70대 맞아? 평생 운동한 적 없는 평범한 주부가 허리 아파서 시작한 근력운동 | 70대 몸짱 할머니 | 명의Подробнее