거북목 교정 (턱 당기는 운동)시 주의할 점

무조건 턱을 당긴다고 좋은 게 아닙니다..(거북목,일자목,역C자목 관리방법 & 평소 생활 할 때 신경써야 할 바른 자세)Подробнее

거북목 교정 '턱 당기기' 제대로 하는법 (일자목, 역C목)Подробнее

거북목 고치려다 일자목, 역c자목 된다니깐요?🤭 턱당기기 운동 제대로 하는법‼️Подробнее

경고) 거북목 일자목 방치하면 생기는일. 의사가 체험한 거북목 교정법, 무턱,이중턱,비대칭/ Turtle NeckПодробнее

[건강 알고리즐]거북목, 턱으로 진단하고 턱으로 고친다Подробнее

거북목 10초만 이렇게 해보세요 | 턱을 뒤로 당기지 마시구요!!Подробнее

거북목 교정? 턱당기기? 턱집어넣기? 경추셋팅? 절대로 하지마세요. 경추 다 박살납니다.Подробнее

거북목 교정! 화제의 200만뷰! 얼굴은 포기해도 자세만은...- 페인랩이 말하는 통증 이야기Подробнее

명의가 알려주는 목 디스크 | 수술없이 자세 교정으로 좋아지는 방법!Подробнее

거북목 2분 교정. 올바른 친턱 (턱당기기) 운동법 "chin-tuck"Подробнее

거북목 교정! 전문가가 알려주는 누워서 이마 눌러 턱당기기 운동Подробнее

턱 당기기 운동 ㅣ 일자목&거북목 예방에 효과적!Подробнее

일반인 99% 잘못하고 있는 턱 당기기 운동 | 이제부터 이렇게 하세요.Подробнее

답답하네요.. 거북목 교정하려면 이것부터 해야 합니다!!Подробнее

거북목 교정! 밴드를 이용한 턱당기기 운동 따라하기!Подробнее

턱 당기기 운동 해야 하나, 말아야 하나? (거북목, 일자목, 역C자목 교정 운동)Подробнее

거북목 교정, 안면 비대칭, 턱관절 교정운동을 흉쇄유돌근 스트레칭으로 목통증까지 완전 정복 (feat. 목통증 마사지, 흉쇄유돌근 뭉침, 거북목 베개)Подробнее