要知道自己能否自律，往往不能依靠空想的意志力，更要先懂得為自己運算這個「自律方程式」► Chris Williamson & Steven Bartlett（中英字幕） | 心理學 | 自律 | 成功

要知道自己能否自律，往往不能依靠空想的意志力，更要先懂得為自己運算這個「自律方程式」► Chris Williamson & Steven Bartlett（中英字幕） | 心理學 | 自律 | 成功Подробнее

Easiest Way To Control Your Thoughts | Steven BartlettПодробнее

Your Ambition Is Just Insecurity | Steven BartlettПодробнее

為何想自律總自律不起來(10個方法提升自控力和意志力) | 有聲書《自控力》(意志力,自制力,拖延症,自律的方法,自製力,意志力強,書評)Подробнее

The Truth Behind Your Loneliness | Steven BartlettПодробнее

如果你想要變強 ► 你必須學會放下「不舒服感」 - Nir Eyal 尼爾‧艾歐（中英字幕）Подробнее

與別人爭辯時，輸得一敗塗地的人，往往都是因為做錯了這3件事... ► Jefferson Fisher（中英字幕） | 心理學 | 自律 | 目標 | 成功 | 心理学 | 自我提升 | 思維Подробнее

要成功改變人生，先問自己這一個問題，然後再清楚回答3個答案... ►Adam Alter（中英字幕） | 心理學 | 自律 | 目標 | 成功 | 心理学 | 人生意義Подробнее

The Truth About Insecurity & Ambition | Chris Williamson | Steven BartlettПодробнее

The Science of Knowing Yourself (And Why It Matters)Подробнее

自律的三大規則 (中英字幕)Подробнее

What is The Curse of Knowledge? 📚 w/ Chris Williamson & Steven BartlettПодробнее

The Lonely Chapter When You Become Successful | Steven BartlettПодробнее

Consistency is key! | Steven Bartlett #chriswilliamson #motivationПодробнее

Are You Avoiding Discomfort? | Steven BartlettПодробнее

Why We Go on Autopilot: The Brain’s Secret Shortcut Revealed! 🧠🍫Подробнее

Chris Williamson: How To Be More ProductiveПодробнее

The Work Just Needs Doing | Steven BartlettПодробнее

Discipline equation | Steven Bartlett #discipline #chriswilliamsonПодробнее

A Habit Missed Once Is A Mistake... | Chris WilliamsonПодробнее