每天控腿5分鐘，勝過跑步2小時-涨知识-中医-中醫-

每天控腿5分鐘，勝過跑步2小時 #涨知识 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #科普 #養生 #健身Подробнее

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每天5分鐘，勝過吃人參 #医学科普 #健康 #中医 #中醫 #科普 #健康科普 #涨知识 #知识分享 #養生 #健身Подробнее

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睡覺前這樣趴一趴，竟等於跑步1小時！才十幾秒，就打通了全身血管經絡，促進睡眠，搞定多種慢性病！Подробнее

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每天2分鐘，全身都輕鬆 #科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经Подробнее

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睡前這樣躺20分鐘，勝過跑步1小時，肚子瘦了、腿細了！【健康管理師李晓】Подробнее

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1个部位刺血，“横扫”下焦湿热，告别大腿根潮湿、瘙痒！Подробнее

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蹬踏跑步式：每天5分钟胜过跑步1小时。#小动作大 #居家锻炼Подробнее

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每天抱腿3分鐘 強化膝關節 梅門懷抱滿足功【 挖健康 】@tvbshealth20 #shorts #氣功 #養生Подробнее

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中醫師教你找穴位，傳說中的足三裏到底在哪里！Подробнее

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早上10分鐘，5個簡單動作，等於跑步1小時！人不虛了、氣血充盈了，「壞水」也嘩嘩排出去了|蹲牆功｜任督二脈｜帶脈｜ 中醫養生｜身體調理｜氣血疏通｜經絡養生｜針灸理療｜【中醫針灸理療師Jimmy】Подробнее

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每天飯後100個 不跑不跳勝過跑步一小時 100 after meals every day, no running or jumping is better than running for anПодробнее

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马光中医 | 针灸美容真的会上瘾 Facial Acupuncture TreatmentПодробнее

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痛症系列第三集：#頸痛 #中醫 #中藥 #shorts #chinesemedicine #穴位 #針灸 #中醫師 #medicineПодробнее

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腰腿疼痛不用怕，试试这个方子 #健康  #心血管  #涨知识Подробнее

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逆轉腎臟病只要持續2習慣？！專科醫師：三個月即明顯見效Подробнее

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大腿不通，導致失眠？每天5分鐘，疏通大腿，緩疲勞，睡得香精力足【武醫張鵬養生】Подробнее

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揉开小腿内侧黄金线，从此打开全身气血开关，双腿有劲，走路轻盈|第二心脏｜肝经｜膀胱经｜肾经｜太溪｜涌泉穴｜大墩穴｜太冲穴 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜[中医针灸理疗师Jimmy】Подробнее

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八脉交会穴歌诀，中医针灸Подробнее

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