おっさんが健康的な朝食を食す動画。-ひらまつ-

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お一人様の手軽で健康的な朝食です。もち麦入りご飯、レンチン目玉焼き、梅肉入り納豆、無限もやし、手作りなめたけ、具沢山みそ汁。Подробнее

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163cm42kg１日のご飯🫶🏻#1日の食事 #食事記録 #食事vlog #vlog #ダイエット #diet #モデル #food #foodvlog #shorts #shortsПодробнее

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