கால்கள் வலிமை பெற "அனுமன் ஆசனம் | Anuman Asanam | Dhinam Oru Yoga | Epi:-65 | VasanthTV

கால்கள் வலிமை பெற "அனுமன் ஆசனம் | Anuman Asanam | Dhinam Oru Yoga | Epi:-65 | VasanthTVПодробнее

இடுப்பு எலும்பை உறுதியாக்கும் விஷ்ணு ஆசனம் | Dhinam Oru Yoga | Epi:-63 | VasanthTVПодробнее

தொடை இடுப்பு மார்பு தசைகள் வலிமை பெற காருஞ்சாசனம் | Dhinam Oru Yoga | Vasanth TVПодробнее

செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் சூர்ய யந்த்ராசனம் | Dhinam Oru Yoga | Epi:-64 | VasanthTVПодробнее

செரிமான பிரச்னையை போக்கும் அர்த்த பத்ம பத்த பச்சிமோத்தாசனம் | Dhinam Oru Yoga | Epi:- 52| VasanthTVПодробнее

மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு ,பதட்டத்தை போக்க லகு வஜ்ராசனம் | Dhinam Oru Yoga | Epi:- 60 | VasanthTVПодробнее

உயிர்ச் சக்தியை பலப்படுத்தும் அஷ்ட வக்ராசனம் | Ashwa Sanchalanasana | Dhinam Oru Yoga | Vasanth TVПодробнее

சுகப்பிரசம் பெற உதவும் காளி ஆசனம் 🧘 Kali Asana | Dhinam Oru Yoga | Epi:-24 | Vasanth TVПодробнее

பெண்கள் சுகப்பிரசவம் அடைய உதவும் மேரு தண்டாசனம் | Dhinam Oru Yoga | Vasanth TVПодробнее

நரைத்த முடி கருப்பு நிறமாக மாற விபரீதகரணி ஆசனம் | Dhinam Oru Yoga | Epi:- 56 | VasanthTVПодробнее

இடுப்பை சுற்றியுள்ள சதையினை குறைக்க சிறந்த ஆசனம் | வக்ராசனம் | Dhinam Oru Yoga | Epi: 57 | VasanthTVПодробнее

கைகள், மணிக்கட்டு, தோள்பட்டை ஆகியவற்றை பலப்படுத்தும் பிளாங்க் ஆசனம் | Dhinam Oru Yoga | Vasanth TVПодробнее

நரம்பு மண்டலங்களுக்கு புத்துணர்வு அளிக்கும் பார்ஸ்வகோனாசனம் | Dhinam Oru Yoga | Epi:-45 | Vasanth TVПодробнее

முதுமையை தவிர்க்க உதவும் ஹலாசனம் 🧘 Halasana | Dhinam Oru Yoga | Epi:-27 | Vasanth TVПодробнее

முதுகெலும்பை பலப்படுத்தும் சக்ராசனம் | Dhinam Oru Yoga | Epi:- 54 | VasanthTVПодробнее

தலைசுற்றலை குணமாக்கும் பிரசரிதா படோட்டானாசனம்🧘 Dhinam Oru Yoga | Epi:-31 | Vasanth TVПодробнее

வீரபத்ராசனம் 3ஆம் நிலை🧘 Virabhadrasana | Dhinam Oru Yoga | Epi:-23 | VasanthTVПодробнее

தீராத கழுத்து வலியை போக்கும் சசங்காசனம் | Sasangasana | Dhinam Oru Yoga | Epi:- 14 | Vasanth TVПодробнее

தேவையற்ற கொழுப்புகளை கரைக்க - ஜாதரா பரிவர்தனாசனம் | Dhinam Oru Yoga | Epi:- 61 | Vasanth TVПодробнее