ஒரு எளிய & அதிக பயனுள்ள உடற்பயிற்சி | 1 simple powerful exercise | Dr Ashwin Vijay

1 simple powerful exercise | Dr Ashwin Vijay | ஒரு எளிய & அதிக பயனுள்ள உடற்பயிற்சி | Dr Ashwin VijayПодробнее

காத்திருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள் | Learn to WAIT | Dr Ashwin VijayПодробнее

உடல் எடை குறைக்க எந்த நேரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யவேண்டும் | Weight Loss & Stress relief ExerciseПодробнее

How long should we exercise ? | சராசரியாக நாம் எவ்வளவு நேரம் உடற்பயிற்சி செய்யலாம் ? | Exercise TipsПодробнее

How long we should EXERCISE? | நாம் எவ்வளவு நேரம் உடற்பயிற்சி செய்யலாம்? | Dr. Ashwin VijayПодробнее

ஒரு எளிய & அதிக பயனுள்ள உடற்பயிற்சி | 1 simple powerful exercise | Dr Ashwin VijayПодробнее

My leg routine | Dr Ashwin VijayПодробнее

1 month-ல 10Kgs weight loss பண்ணேன் #alyamanasa #weightloss #shortsПодробнее

கழுத்து வலிக்கு ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி | டாக்டர் அஸ்வின் விஜய்Подробнее

வயிறு குறைய ஒரு எளிய பயிற்சி | 1 simple exercise to reduce your belly fat and side fatПодробнее

நடைபயிற்சியின் பயன்கள் | Benefits Of Walking | Dr Ashwin VijayПодробнее

உடற்பருமன் & மூட்டுவலி உள்ளவர்கள் நடைபயிற்சி செய்யலாமா? Can people with joint pain do walking?Подробнее

உடல் எடை குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கான பதிவு | Fat loss mistake while exercising | Dr Ashwin VijayПодробнее

மூளை ஆரோக்கியத்திற்கான பயிற்சிகள் | Exercises for BRAIN health | Dr Ashwin VijayПодробнее

யோகா மூட்டுகளை வலுப்படுத்தும் | Yoga Strengthens Joints | Dr Ashwin VijayПодробнее

Pure Thoughts, True Freedom | தூய எண்ணங்களே, உண்மையான சுதந்திரம் | Dr Ashwin VijayПодробнее

Power of starting your day with exercise !Подробнее

Q & A: Heath and fitness | Dr Ashwin VijayПодробнее

சக்திவாய்ந்தவர்களின் உண்மையனா செல்வம்! | Powerful people, the riches! | Dr Ashwin VijayПодробнее

மிகவும் மதிப்புமிக்க உடைமை: உங்கள் உடல். அதை பார்த்துக்கொள்ளுங்கள் Most valuable possession: ur bodyПодробнее

Exercises for BRAIN health | மூளை ஆரோக்கியத்திற்கான பயிற்சிகள் | Dr Ashwin Vijay |Подробнее