ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ TRX /ΜΕΡΑ 2 - ΠΛΑΤΗ + ΔΙΚΕΦΑΛΟΙ

Πρόγραμμα με ΛΑΣΤΙΧΑ /ΜΕΡΑ 2 - Πλάτη + Δικέφαλοι - Μυϊκή ΥπερτροφίαПодробнее

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ TRX /ΜΕΡΑ 3 - ΩΜΟΙ + ΚΟΡΜΟΣПодробнее

Ιμάντες αιώρησης TRX -Super Set Στήθος ΠλάτηПодробнее

Ολόκληρη προπόνηση με ιμάντες για προχωρημένους , Full body TRX workout advancedПодробнее

Μεθοδολογία ασκήσεων με ιμάντες, Basic TRX principlesПодробнее

20λεπτο Πρόγραμμα Γυμναστικής στο Σπίτι με Ιμάντες Τύπου TRX Για ΟΛΟ το ΣΩΜΑПодробнее

TRX TRAINING!!!! #NO_1 (ΣΤΗΘΟΣ-ΠΛΑΤΗ)Подробнее

Εβδομαδιαίο Hybrid Workout ΜΕΡΑ 2η - ΠΛΑΤΗ + ΔΙΚΕΦΑΛΟΙПодробнее

2η Μέρα | Προπόνηση Πλάτης ΔικέφαλουПодробнее

Ολόκληρη προπόνηση με ιμάντες , Full body TRX workoutПодробнее

Trx στο σπίτι - Ασκήσεις γις ραχιαίους Trx at home - Exercises for backПодробнее

Trx στο σπίτι - Άσκηση για την πλάτη Trx at home - Exercise for the backПодробнее

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ TRX /ΜΕΡΑ 4 - ΠΟΔΙΑПодробнее

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ TRX /ΜΕΡΑ 1 - ΣΤΗΘΟΣ + ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ / Chest + TricepsПодробнее

T.R.X Για πλατη #💪 #🏋️ #backПодробнее