Жим стоя 140 кг на 4 раза - Ламонов Владимир. Жим стоя 140 кг на 4 раза. Жим стоя 140 кг

Жим стоя 140 кг на 5 разПодробнее

kettlebell press 33 kg for 37 repsПодробнее

Жим стоя 140 кг на 6 разПодробнее

Жим стоя 140 кг на 6 разПодробнее

strap break / barbell 300 kgПодробнее

Overhead press 140 kg for 6 repsПодробнее

Жим стоя 140 кг на 6 разПодробнее

Overhead press 140 kg for 6 repsПодробнее

Жим стоя 140 кг на 6 разПодробнее

kettlebell press 32 kg for 33 repsПодробнее

жим стоя 140 кг на 3.5 разаПодробнее

Кистевая тяга гиря 32 кг на 30 раз - Ламонов Владимир. Молот ТораПодробнее

Молот Тора с гирей 32 кг на 50 раз - Ламонов Владимир. Кистевая тягаПодробнее

Гиря 32 кг на бицепс/плечелучевую/брахиалис - Ламонов ВладимирПодробнее

Жим гири 32 кг на 33 раза сидя на полуПодробнее

Присед 270 кгПодробнее

Тяга к подбородку гири 57 кг на 20 раз - Ламонов ВладимирПодробнее

Подьем гири перед собой на плечи 32 кг на 15 - Ламонов ВладимирПодробнее

Жим стоя 150 кг на 3 разаПодробнее

Жим гири 32 кг на 33 раза сидя на полуПодробнее