#варкаут #подтягивания широкий хват+10кг

План тренировки двух групп мышц в день | План тренировок на полную неделю дома с гантелямиПодробнее

ПОДТЯГИВАНИЕ С 32 КГ 20 РАЗ, РАЗБОР ТРЕНИРОВКИПодробнее

ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И БИЦЕПА – Соревнования в ROMANIA PRO!Подробнее

Тренировка спины и легкий жимПодробнее

турнику посвящается(подтягивания широкий хват).mpgПодробнее