Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4

$Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4$

Единоборства - 12 супер-упражнений с гирей \ Умный Атлетизм - научный и духовный подходПодробнее

$Единоборства - 12 супер-упражнений с гирей \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход$

ГИРИ - С УМОМ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ЧАСТЬ 1 \ Умный Атлетизм - научный и духовный подходПодробнее

$ГИРИ - С УМОМ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ЧАСТЬ 1 \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход$

БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧО - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №20 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"Подробнее

$БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧО - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №20 \ Умный Атлетизм - серия 'Основы работы с гирей'$

МЫШЦЫ КОРА - "КОСЫЕ" - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №22-25 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"Подробнее

$МЫШЦЫ КОРА - 'КОСЫЕ' - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №22-25 \ Умный Атлетизм - серия 'Основы работы с гирей'$

СИЛЬНЫЙ УДАР - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №19 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"Подробнее

$СИЛЬНЫЙ УДАР - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №19 \ Умный Атлетизм - серия 'Основы работы с гирей'$

УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ - ТЕРАПИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА \ Умный Атлетизм - научный и духовный подходПодробнее

$УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ - ТЕРАПИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход$

КУВАЛДА + ПОКРЫШКА - РАЗВИВАЕМ ЛОВКОСТЬ И ВЫРУБАЮЩИЙ УДАР \ Умный АтлетизмПодробнее

$КУВАЛДА + ПОКРЫШКА - РАЗВИВАЕМ ЛОВКОСТЬ И ВЫРУБАЮЩИЙ УДАР \ Умный Атлетизм$

ЛЕГЕНДАРНАЯ СУХОЖИЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЗАССА - сериал "РУКИ КАК ТИСКИ" - часть 4 \ Умный АтлетизмПодробнее

$ЛЕГЕНДАРНАЯ СУХОЖИЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЗАССА - сериал 'РУКИ КАК ТИСКИ' - часть 4 \ Умный Атлетизм$

КОЛОБОК - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №9 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"Подробнее

$КОЛОБОК - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №9 \ Умный Атлетизм - серия 'Основы работы с гирей'$

КРЕПКАЯ ПОЯСНИЦА - УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ №16-18 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"Подробнее

$КРЕПКАЯ ПОЯСНИЦА - УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ №16-18 \ Умный Атлетизм - серия 'Основы работы с гирей'$

УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №5 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"Подробнее

$УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №5 \ Умный Атлетизм - серия 'Основы работы с гирей'$

УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №7 - ПОЛНЫЙ МАХ \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"Подробнее

$УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №7 - ПОЛНЫЙ МАХ \ Умный Атлетизм - серия 'Основы работы с гирей'$

СТАНОВАЯ ТЯГА -ГИРИ НА ЧЕРЕНКЕ - ДЕРЕВЕНСКИЙ АТЛЕТИЗМ \ упражнение с гирями №15Подробнее

$СТАНОВАЯ ТЯГА -ГИРИ НА ЧЕРЕНКЕ - ДЕРЕВЕНСКИЙ АТЛЕТИЗМ \ упражнение с гирями №15$

СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ - КОМПЛЕКС ИЗ 3-х УПРАЖНЕНИЙ \ Умный Атлетизм - научный и духовный подходПодробнее

$СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ - КОМПЛЕКС ИЗ 3-х УПРАЖНЕНИЙ \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход$

СИЛОВЫЕ ВОСЬМЕРКИ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №13-14 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"Подробнее

$СИЛОВЫЕ ВОСЬМЕРКИ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №13-14 \ Умный Атлетизм - серия 'Основы работы с гирей'$

ПОЛИРУЕМ ШЛЕМ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №10 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"Подробнее

$ПОЛИРУЕМ ШЛЕМ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №10 \ Умный Атлетизм - серия 'Основы работы с гирей'$

УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №6 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"Подробнее

$УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №6 \ Умный Атлетизм - серия 'Основы работы с гирей'$

МАЯТНИК - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №8 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"Подробнее

$МАЯТНИК - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №8 \ Умный Атлетизм - серия 'Основы работы с гирей'$

КАК БИТЬ НАПОВАЛ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №11Подробнее