Третий из трех подходов выпрыгиваний - 130 кг., на 30 раз. Тренировка Н.Курганского 05.12.2022

Моя трансформация за 30 дней тренировок😅( 4 месяца )Подробнее

Тренировки раньше и сейчас #batya #батя #тренировки #орехов #виталяорехов #раньшебылолучшеПодробнее

4 Простых Упражнения с Гирей, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 НеделиПодробнее

Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Приседать 100 Раз Каждый День (Впечатляет)Подробнее

Курс домашних тренировок: "Круглые ягодицы. Убираем ямки" ТРЕНИРОВКА 3 - задняя поверхность бедраПодробнее

3 вещи которые нужно делать После ТренировкиПодробнее

📍попробуйте выполнить — каждое упражнение, 3 подхода по 30 секунд на каждую ногуПодробнее

Набрал 10 кг за 30 дней | Трансформация тела ДРИЩА за месяцПодробнее

Как Быстро Увеличить Выносливость Организма (Научно Обоснованно)Подробнее

2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕССПодробнее

Тренировки в возрасте 40+Подробнее

Вот так может изменится тело за год , если не тренироваться . 😂 в начале форма после , а потом до 😂Подробнее

Так ты НИКОГДА не накачаешь Пресс #воркаут #тренировки #качалкаПодробнее

5 Простых Упражнений для Толстяков. Начни Сегодня!Подробнее

Что Будет с Телом, Если Выполнять Упражнения со Штангой Каждый ДеньПодробнее

КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ? Кардио или силовые?)Подробнее

7 упражнений - и зал вам не понадобится! (Дом, спортплощадка)Подробнее

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.Подробнее

как накачать мышцыПодробнее

Что Будет с Телом, Если Прыгать на Скакалке Каждый ДеньПодробнее