Тренировка 22 04 24 Толчок 3 минуты 1 подход темп 10 -11.

Беговой темп нагрядно #школабега #shortsПодробнее

Если надо сдать норматив на 3 км, лови треню #бег #алматыПодробнее

Развивающий темп бега #бег #бегун #какначатьбегатьПодробнее

Как Правильно Дышать во время Бега? #shortsПодробнее

Тренировка 16.12.24. 1 подход. Толчок 24 кг 3 минутыПодробнее

КАК БЫСТРО БЕЖАТЬ ?Подробнее

Марафонский темп няглядно / What different marathon paces look like #running #shortsПодробнее

1 км!Бег на скорость! Короткая и эффективная тренировка!Подробнее

Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий ЖумадиловПодробнее

42КМ ЗА 3:55 С НУЛЯ ЗА 4 МЕСЯЦА | Как новичку тренироваться к марафону, чтобы достичь цели без травмПодробнее

Как увеличить скорость бега? | 5 простых упражнений для увеличения скорости бегаПодробнее

Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!Подробнее

Упражнения для ловкости и скорости футболиста! #скорость #ловкость #тренировка #футболПодробнее

4 ошибки в технике бега с высокого старта на 60 м и 100 м. Техника бега с высокого стартаПодробнее

Специальные беговые упражнения для правильной техники бега 🏃🏻‍♀️ #бегаешькакдевчонка #бег #сбуПодробнее

Профи забег - 5 км #бег #тренировка #мастер #стадион #легкаяатлетика#shortsПодробнее

Этот Человек Может ХОДИТЬ БЫСТРЕЕ, Чем ТЫ МОЖЕШЬ БЕГАТЬ!Подробнее

Тренировка футболПодробнее

ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?Подробнее