Тренер Ольга Коновалова приглашает на первое тренировочное занятие

Итог МассаНабора Новичков в зале за 1 месяц тренировок с тренеромПодробнее

1-й Урок часть 1. Тадасана.Подробнее

Как расслабить поясницу.Подробнее

Как тренер должен проводить первое занятие в тренажёрном залеПодробнее

САМОДЕЛЬНАЯ КОНСТРУКЦИЯ ДЛЯ СТАРТА НА СПИНЕ🙊Подробнее

Разминка для начинающихПодробнее

Джинсовое поппури.Подробнее

Главное упражнение № 1 на первом годуПодробнее

МЫ СТАЛИ ЧЕМПИОНАМИ РОССИИ💪❤️‍🔥Подробнее

101 отжимание за 2 минуты / рекорд ИГР ГТО 2023 г.Москва / правильная техника выполнения отжиманийПодробнее