TREINAR EM JEJUM EMAGRECE? #renatocariani #shorts

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QUANTAS REFEIÇÕES DEVO FAZER DURANTE O DIA? #renatocariani #shortsПодробнее

MITOS E VERDADES SOBRE JEJUM #renatocariani #shortsПодробнее

QUAL É O MELHOR HORÁRIO PARA TOMAR A CREATINA? #renatocariani #shortsПодробнее

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REFEIÇÃO PRÉ-TREINO, O QUE COMER? E QUAL É O MELHOR HORÁRIO? #renatocariani #shortsПодробнее

BEBIDA ALCOÓLICA VS EMAGRECIMENTO #renatocariani #shortsПодробнее

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ESSE É O MELHOR TREINO PARA EVOLUIR SUAS PERNAS #renatocariani #shortsПодробнее

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CARDIO ANTES OU DEPOIS DO TREINO? #renatocariani #shortsПодробнее