"Снежинка" : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.

Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: простой методПодробнее

Глубокий РЕЛАКС / Поэтапное РАССЛАБЛЕНИЕ от волнения, нервного напряжения и для СНА. * ,,ПОЭРА” .Подробнее

Панические Атаки и Тревожность: Причины, Симптомы, как ЛЕЧИТЬ.Подробнее

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ : причины, симптомы и ЛЕЧЕНИЕ. Большой обзор.Подробнее

"Снежинка" : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.Подробнее

Как сберечь НЕРВЫ: простые способы снижения стресса. Метод Берда.Подробнее

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.Подробнее