Сколько и КАК нужно бегать для здоровья? Валерий Жумадилов.

Как бег влияет на здоровье? Мнения Валерия Жумадилова и Виктора ОсокинаПодробнее

Возможности человеческого организма? Здоровое питание? | Валерий Жумадилов ВГОСТЯХПодробнее

Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!Подробнее

Как я победил гипертонию | Наследственная гипертония: что делать и как лечить? | Валерий ЖумадиловПодробнее

Лучшее упражнение для здоровья коленей. Лечим коленные суставы | Валерий ЖумадиловПодробнее

Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий ЖумадиловПодробнее

Сколько жмёт спринтер в 60 лет? 🔥 Валерий ЖумадиловПодробнее

Марафонец вы или спринтер? 4 признака наличия таланта в спринте. Валерий Жумадилов.Подробнее

Бег с пятки или с носка? Ножовка против кочерги! Правильная техника бега. Валерий Жумадилов.Подробнее

Спорт, полезный для здоровья, какой он? Пошаговая инструкция для новичка. Валерий Жумадилов.Подробнее

Как победить возраст, если ты не живешь в Париже? Валерий Жумадилов.Подробнее

Бухать или бегать, что делает нас счастливыми? Алкоголь и Спорт! Валерий Жумадилов.Подробнее

Секреты восстановления после беговой травмы. Что такое регенерация? Валерий Жумадилов.Подробнее

Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.Подробнее

Как улучшить результат в беге на 100 метров за короткий срок? | Валерий ЖумадиловПодробнее

Ритм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов.Подробнее

Как преуспеть в беге и в силовой подготовке? Валерий Жумадилов.Подробнее

Прогресс в беге! Ответы на вопросы! Валерий Жумадилов.Подробнее

Как бег помог обрести здоровье? Интервью с Василием Бабенко. Часть первая. Валерий Жумадилов.Подробнее

Как начать бегать? Анонс беговой программы yougifted! Валерий Жумадилов.Подробнее