Склёпка + Спад-Подъем. / Not Muscle Up, but glide kip. Simple elements. #bmu #muscleup #склёпка

То спад, то подъем?Подробнее

Muscle Up Tutorial 💪Подробнее

Склепка, не выход на две. Из зала на улицу. Glide Kip. Not BMU. Switching the gym to a sports fieldПодробнее

Подъем разгибом (склёпка).Подробнее

Склёпка. Наверное, лучшее из подводящих. Glide Kip / Upstart #склёпка #glidekip #upstartПодробнее

Glide Kip VS Kipping Bar Muscle UpПодробнее

Muscle up glide kipПодробнее

Muscle Up Progressions (LVL 1-4)Подробнее

Склепка из спортивной гимнастикиПодробнее

the glide kip up gymnastics like to muscle up calisthenics (swing form)Подробнее

NO KIP MUSCLE UP!Подробнее

Olympic Muscle Up TutorialПодробнее

Clean Muscle-Up | Clapping No Kip No Hip-Drive | Calisthenics #streetworkoutПодробнее

No Swing Muscle Up CHALLENGE #calisthenicsПодробнее

Как тренировать мышцы на перекладине – лучшая техникаПодробнее

Склепка(подъем разгибом). Финал. Ура!Подробнее

элемент склепка #спорт #хочувтренды #склепка #подтягиванияПодробнее

СклепкаПодробнее

Склепка-учение, связкаПодробнее

Glide kip / upstart variation for bar muscle ups (Lukas Esslinger)Подробнее