Сергей Лоповок- как правильно взять захват для ущемления ахилла.

[Сергей Лоповок] К-ак правильно взять захват для ущемления ахиллаПодробнее

Сергей Лоповок- с заносом ноги выход на ахилл и работа с палкойПодробнее

Сергей Лоповок- выход на ахилл стоящему на четвереньках.Подробнее

Сергей Лоповок- выход на ахилл стоящему на четвереньках, зашагиванием к ногам.Подробнее

[Сергей Лоповок] КАК удобно взять ЗАХВАТ на АХИЛЛПодробнее

Сергей Лоповок- как удобно взять захват на ахилл ( таз в сторону и помочь другой рукой).Подробнее

Сергей Лоповок- выход на ахилл лежащему на спине в защите, с переносом его ноги.Подробнее

Сергей Лоповок- проваливаясь под противника выход на ахилл.Подробнее

Сергей Лоповок- выход на ахилл с завязыванием рук противника ногой.Подробнее

Сергей Лоповок- со спины с угрозой канарейкой переворот и выход на удержание.Подробнее

Как защищаться от ахилла?Подробнее

Сергей Лоповок- из контроля со спины (противник захватил ноги) выход на удержание.Подробнее

Сергей Лоповок- выход на ахилл лежащему на животе со скрещенными ногами.Подробнее

Сергей Лоповок- в заключении семинара в СПб.Подробнее

Сергей Лоповок- защита от косого захвата и перевод в партер.Подробнее

Сергей Лоповок- рычаг колена со стойки, когда противник вышел на живот.Подробнее

Сергей Лоповок- выход на ахилл с переносом ноги противника.Подробнее