RUTINITAS PEREGANGAN DI TEMPAT TIDUR | relaksasi sebelum tidur

7 MENIT BEDTIME PRENATAL YOGA - LAKUKAN SEBELUM TIDURПодробнее

3 Gerakan bermanfaat sebelum tidurПодробнее

YOGA SEBELUM TIDUR/ RELAKSASIПодробнее

Lakukan Exercise Ini Setelah Bangun Tidur untuk Membangun Mood dan Meningkatkan Energimu !Подробнее

Stretching sebelum tidur (Part 1) - Yoga with PenyogastarПодробнее

Latihan Peregangan Sebelum Tidur 10 Menit – Aliran Sebelum Tidur (pemula)Подробнее

Rutinitas Fleksibilitas Tidur Santai 18 Menit (IKUTI SEPANJANG)Подробнее

Gerakan Yoga Dijamin Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak | Kata DokterПодробнее

LAKUKAN GERAKAN INI DI MALAM HARI, DIJAMIN TIDURMU NYENYAK SAMPAI PAGI!Подробнее

Jarang Olahraga? Lakukan 10 Menit Stretching Full Body ini!Подробнее

Stretching Bangun Tidur - Pemula 15 menit - Peregangan saat bangun tidur.Подробнее

5 MENIT PEREGANGAN / STRETCHING SEBELUM TIDUR - PART 1 | CUMA DUDUK SAJAПодробнее

15 Menit Gerakan Yoga di Tempat Tidur Saat Baru BangunПодробнее

15 MENIT YOGA SEBELUM TIDURПодробнее

Lakukan 5 Hal Ini Tiap Pagi, Lihat PerubahannyaПодробнее

WAJIB ! Yoga Sebelum Tidur - Yoga With PenyogastarПодробнее

Request kamu : Yoga wajib sebelum tidur - Yoga with PenyogastarПодробнее

YOGA SEBELUM TIDUR | TIDUR JADI LEBIH NYENYAK DAN BADAN LEBIH RILEKSПодробнее

Stretching Seluruh Tubuh Yang Benar! Lakukan Ini Tiap Hari Jika Tubuhmu KakuПодробнее