Программа тренировок. Жим лежа.

Рутина | Тренировка 40 из 100Подробнее

ЖИМ 100КГ НА РАЗЫ | УРОНИЛ ШТАНГУПодробнее

Программа тренировок (штанга, гантели, скамья со стойками для жима лежа)Подробнее

ТОП-5 ОШИБОК В ЖИМЕ ЛЕЖАПодробнее

ЖИМ ЛЁЖА | СИСТЕМА 1 и 2 СУРОВЕЦКОГО #тренировка #жим #пауэрлифтингПодробнее

КАК ПОЖАТЬ 100КГ? | САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБПодробнее

ПЛЕЧИПодробнее

Жим лежа!!! Супер крутая программа! Увеличил жим за 15 недель со 150кг до 200кг на 3 раза!Подробнее

ПУТЬ К 150 кг В ЖИМЕ ЛЕЖА | по программе КИРИЛЛА САРЫЧЕВАПодробнее

Жим лежа! Крутая программа, помогла мне за 15 недель увеличить жим со 150 до 200кг на 3 раза!!!Подробнее

Программа тренировок для жима лежаПодробнее

Жим лежа 145 кг , строгий жим стоя 80 кг новая программа тренировок в 54 годаПодробнее

ОБУЧЕНИЕ ЖИМУ ЛЕЖА. РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТРЕНЕРОВ. БОРИС ШЕЙКОПодробнее

Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69Подробнее

Перестань так делать жим лежа Я ТЕБЯ УМОЛЯЮ! | Джефф КавальерПодробнее

Лучшая тренировка для груди с гантелями СИММЕТРИЧНЫЕ ГРУДНЫЕ! | Джефф КавальерПодробнее

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф КавальерПодробнее

Вот, как нужно тренироваться по сплиту. ГРУДЬ+БИЦЕПС (Часть 1)Подробнее

Сумасшедший Рацион Кирилла Сарычева и Тренировка Жима ЛежаПодробнее

Пауэрлифтинг в США.Тренировка жима лёжа.Подробнее