preforma verkhoshansky: pase y carrera/ intensidad alta.

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Proforma Verkhoshansky pase y carrera - intensidad altaПодробнее

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Así mejoras tu TÉCNICA de CARRERA en cada entrenamiento 👉🏻 Concéntrate en 1 cosa a la vez💥Подробнее

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Haz pasos largos para correr más rápido‼️Подробнее

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Arma así tu ENTRENAMIENTO para CORRER MEJOR‼️Подробнее

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Pase y carrera (intensidad alta)Подробнее

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Técnica de carrera: ✅ bien VS. mal ❌ #running #correrПодробнее

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CONSEJO PARA CORRER MÁS RÁPIDO CRAZY | LONG JUMPERПодробнее

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Esta es la TÉCNICA IDEAL para correr 👌🏻Подробнее

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NO corras así 🏃🏻❌⁠Подробнее

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Explicando que es la cadencia 🏃🏽‍♂️ #correr #info #running #maratonПодробнее

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Ejercicios para correr más rápidooo ⚽🏃💥Подробнее

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¿Son necesarias tantas cosas para correr en la cinta? #correr #running #run #corredor #carreraПодробнее

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5 ejercicios básicos de técnica de #carrera #runningПодробнее

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ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD | ARRASTRE Y SALIDASПодробнее

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Piernas de triatleta vs maratoniano🤯 #shorts #correr #piernasПодробнее

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¿Entrenar a cadencias bajas?¿Torque?¿Fuerza? 🤔Подробнее

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AMPLITUD DE ZANCADA PARA LOS 100m | EJERCICIOS DE SPRINTПодробнее

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La única clave para mejorar tu ritmo de carrera #runningПодробнее

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