ПОЧЕМУ Я ДЕЛАЮ МЕНЬШЕ ПОВТОРЕНИЙ ЧЕМ РАНЬШЕ💥

Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост МышцПодробнее

Количество повторений в подходе. Сколько? На что влияет? Зачем?Подробнее

Почему Многоповторка ЛУЧШЕ чем СИЛОВУХАПодробнее

Лучшее Количество Повторений В Подходе (Ошибка Большинства) | Джефф КавальерПодробнее

ЛЕГКИЕ или ТЯЖЕЛЫЕ веса? От чего растут МЫШЦЫ лучше? ИсследованияПодробнее

Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]Подробнее

Большие веса или много повторений. Научные данные.Подробнее

Итоги ОГЭ по химии 2024Подробнее

Сколько повторений делать в упражнениях? Что лучше многоповторка или 6-8 повторенийПодробнее

Сколько повторений? А сколько делать подходов? #повторения #подходы #тренировка #набор #сушкаПодробнее

Без Отказа нет Прогресса| Вся Суть за 4 минутыПодробнее

Курс Молодого Качка: Подходы, Повторения, Время тренировкиПодробнее

Отказ или нет? Много повторений или тяжелые веса и мало повторений ?Подробнее

Сколько повторений делать? Многоповторка / Большие весаПодробнее

СКОЛЬКО ПОДХОДОВ ДЕЛАТЬ за тренировку. ОПТИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОДХОДОВ для роста мышцПодробнее

Сколько делать повторений?Подробнее

СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ ДЕЛАТЬ В СЕТЕ? ЛЕРОЙ КОЛБЕРТ (Озвучка ПампТВ)Подробнее

Сколько повторений на силу и сколько на массу. Мышечное жжение #shortsПодробнее

Почему делать только 15-20-30 повторений – ошибка, когда занимаешься уже более полугода?Подробнее