Первая тренировка за год #влоги #влог #мотивация #обзор #спорт #тренировкадома #тренировка #бег

Асхаб Тамаев за 1,5 месяца. До 106 кг, после 89 кг.🔥🔥#shorts #haype #бокс #асхабтамаев #нокаутПодробнее

Трансформация за год 🤤Подробнее

Моя трансформация за 30 дней тренировок😅( 4 месяца )Подробнее

Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё.Подробнее

Спортивный этикет: как вести себя в тренажерном зале. А как бы вы поступили в этой ситуации?Подробнее

Тренироваться нужно каждый деньПодробнее

Займайтесь спортом, пока не поздно! #рекомендации #спорт #форма #символ #статуса #вдохновениеПодробнее

Трансформация, которая удивит каждогоПодробнее

Новичок, 1 бой!!!! выскочил против чемпиона мира. Естественно , это технический нокаут. Что за бой!)Подробнее

Никогда не допускай эти 3 ошибки в кардио-тренировке (Берегите себя)Подробнее

Как убрать жир внизу живота?Подробнее

Что Произойдет с Телом, Если Делать Кардио Тренировки Каждый ДеньПодробнее

ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК В ШПАГАТ НЕ СЯДЕТПодробнее

Вот так может изменится тело за год , если не тренироваться . 😂 в начале форма после , а потом до 😂Подробнее

До и после: путь преображения 🔥 часть 43Подробнее

КАРДИО ИЛИ СИЛОВАЯ?Подробнее