Первая тренировка рук с Александром Федоровым спустя 30 лет! Как накачать руки-базуки

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ? ПОСОБИЕ ОТ ФЕДОРОВАПодробнее

Бицепс и трицепс. Раздельно, или вместе. \ Biceps and triceps. Separately or together.Подробнее

$Бицепс и трицепс. Раздельно, или вместе. \ Biceps and triceps. Separately or together.$

ФЁДОРОВ ХАЛИУЛИН | УБИЛИ РУКИ | КАК ОТДЕЛИТЬ БИЦЕПС ОТ ТРИЦЕПСАПодробнее

Тренировка рук | Замеры до и после тренировки | Александр ФедоровПодробнее

КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ РУКИ! Тренировка с PRO. Александ Фёдоров | Денис ВовкПодробнее

НЕУГОМОННЫЙ ФЁДОРОВ | ЧУТЬ НЕ ЛОПНУЛИ РУКИ | СКОЛЬКО СМ БИЦЕПС? | РОМАН ХАЛИУЛИНПодробнее

ФЕДОРОВ. СМАЕВ / Грудь - Трицепс. Разговор по ФактамПодробнее

Подъем штанги на бицепс \ Barbell curlПодробнее

$Подъем штанги на бицепс \ Barbell curl$

Подъем гантелей на бицепс с комментариями от Александра Фёдорова.Подробнее

Тренировка плеч с Александром ФедоровымПодробнее

Александр Федоров (20 лет) - Гран-при Байкал - 1998Подробнее