обучалка! Жумаринг по пацански, нюансы техники.

Подъём по закреплённой верёвке на жумареПодробнее

Техника подъема с жумаромПодробнее

Подъём по закреплённой верёвке на двух жумарахПодробнее

Подъем и спуск по веревке[Тема №18]Подробнее

Техника подъема на жумаре. Жумар от А до Я.Подробнее

Как подняться по верёвке? Жумарим! Что делать если нет жумара? Всё способы подъёма по веревкеПодробнее

Подъем вверх, способы протягивания веревки [Спелеошкола 2.4]Подробнее

Арестович: День 789 (22.04 в 21:00, GMT+3). Сбор для военных👇Подробнее

Жумары [неудачные дубли]Подробнее