Коньковый ход “под каждый шаг”, собираем руки и ноги.Программа обучения.Встань на лыжи за 8 занятий.

Коньковый ход. Ошибки в работе ног. Встань на лыжи за 8 занятий.Подробнее

Коньковый ход. Ошибки в работе рук. Встань на лыжи за 8 занятий.Подробнее

КОНЬКОВЫЙ ХОД. Обучение ПРАВИЛЬНОЙ технике с нуля!Подробнее

Коньковый ход на каждый шаг. Семь основных ошибок #лыжиПодробнее

Полный разбор конькового хода на лыжах для начинающих.Подробнее

Программа обучения для новичка. Научись ехать на лыжах за 8 занятий!Подробнее

Одновременный одношажный коньковый ход. Беговые лыжиПодробнее

КОНЬКОВЫЙ ХОД - ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ ДВИЖЕНИЙПодробнее

Поднос и постановка ноги в одновременном одношажном ходеПодробнее

Простые упражнения для понимания конькового хода.Подробнее

Коньковый ход секрет работы рук #коньковыйходПодробнее

Коньковый одношажный за 5 упражненийПодробнее